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ショックだった健康診断の結果。2025年10月09日節約と物欲のはざま日々節約にいそしみながら、物欲と闘うアラサーかあちゃん、もんちゃん。ですご訪問ありがとうございます このblogは、地方住みアラサー夫･･･- 昨日・今日のやらかし!(>_<)2025年09月30日まりえのおうちごはん&節約LIFE☆ご訪問ありがとうございます♪「お金をかけずにおいしい家庭料理を」 をモットーに、月の食費4万円で節約に見えない節約料理を心がけています同居嫁歴は29年･･･
- 資産が400万円減っても慌てない理由と年末への期待2025年10月04日アラフィフかなこの日々こんにちは。かなこです😊朝起きて資産を確認したら、一日で約400万円減っていました。一瞬「あらら💦」とは思いましたがそれほど慌てていません。資産があ･･･
- セルフケアは生きる力──筋膜ローラーで気づいた首と心の固さ2025年09月24日coarato 見えない手をつないで首と心のこわばりをゆるめて──筋膜ローラーがくれた静かな時間 今日は昼から筋膜ローラーをしました。 体をほぐすはずが、気づけば心まで少し軽くなった気･･･
- リブフレアの改善ー肋骨くんと肩甲骨くんの再教育2025年11月18日バーゲンハンターin Las Vegasこんにちは!!!最近、悪魔先生からよく言われることがあります。「反り腰になってるよ」「肩甲骨が内側に入ってないよ」 …はい、耳が痛いです(笑)でも私、･･･
- ウォルドーフアストリア大阪でランチ♡2025秋ドラマ②2025年10月29日グルメ&カフェ&ホカンス好きのドラマ語りと推し活記録入り浸りたい空間入り浸りたいような素敵な空間ですよねウォドルフアストリア大阪のレストランPeacock Alleyにてランチ🍽動画にしてみましたmoo･･･
- 【ゴルフ後の“疲労回復ストレッチ"完全ガイド】~次の日のパフォーマンスが変わる!~2025年11月10日774のブログ「ラウンドの次の日、体がバキバキ…」「スコアよりも筋肉痛が気になる💦」 そんな経験、ありませんか? 私も以前は、18ホール回った翌日は“階段が敵&qu･･･
- 左脚だけが痛む理由―腸脛靭帯炎になるかも?2025年10月19日バーゲンハンターin Las Vegasこんにちは!! 「脚の使い方がかなり悪いかもですよ。その中で重たいのを持ったりしているので、痛みが出始めているのかもです!放置していると腸脛靭帯炎になっ･･･
- 10/7ランニング記録2025年10月07日40代、それなりに楽しく生きていますこんばんは、ゆきです11/3のぐんまマラソン(10キロコース)に向けて練習中です。そしてハーフマラソンにチャレンジしようかどうか迷い中です今の私の走力で･･･
- まっきーピラティスは全然違う!生徒さんの感想より2025年10月17日鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス!こころとからだを元気にするスタジオサニー!鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス! 自分の元気は自分で作る!強くてしなやかな私は最強 Pilates Studio Sunny 新屋敷牧子、･･･
